Passiamo ore davanti al PC, la sera ci fa male il polso e la cervicale, se andiamo da un medico la risposta sarà sempre la stessa, troppe ore davanti al PC.
Workrave è un programma che aiuta a controllare il tempo che passiamo lavorando davanti al computer.
Workrave è utile per quelle persone che stanno molto tempo davanti al computer. E’ sempre positivo fare qualche riposo per rilassare il corpo e la mente. Workrave serve per programmare i riposi ed evitare l’uso eccessivo del computer. Utilizzare per lunghi periodi il computer può produrre dolori muscolari, stanchezza ed irritazione negli occhi. Workrave aiuta a prendere le pause necessarie per evitare questi disturbi, inoltre consiglia una serie di esercizi e allungamenti durante i riposi. Un programma essenziale per la salute sul lavoro.
